A avaliação antropométrica (física) é o processo que identifica as condições físicas do indivíduo, suas possíveis limitações, assim como é uma ferramenta importante para verificar se os objetivos traçados para cada período de treinamento foram alcançados. Quando você começa em uma academia , faz uma consulta em um nutricionista, ou é um treinador assíduo que monitora seus resultados é mais do que normal realizar avaliação antropométrica. Nós da Due FitClub entendemos que esse passo é fundamental para medir seus resultados. A antropometria é usada para avaliar tamanho, forma e composição do corpo. O método consiste em tirar medidas do seu corpo, relação cintura-quadril, teste da prega de pele, tamanho e circunferência de seus membros, etc ; e assim compará-los a uma forma ideal ou claro ao objetivo da proposta a qual você está em busca.